UVOD U TERAPIJSKI PLES

Ponekad život okrene stranicu koju zasigurno nismo niti željeli, niti smo sanjali da će se nama dogoditi. Gubitak, bol i tuga su osjećaji koje treba osjetiti, proživjeti isto kao i sreću, veselje i ljepotu. Bijeg od “negativnih” emocija, potiskivanje, ignoriranje, prezaposlenost dovodi do toga da se zamrznemo, da manje osjećamo SVE emocije, ne samo one “loše”. I tako, te neispoljene senzacije, ostaju utjelovljene u našem tijelu i tamo vode svoj život.

To možemo prepoznati kao neke vanjske utjecaje koji nam ukazuju na naš neistražen, potisnuti unutarnji svijet npr. prilaze nam ljudi s negativnim sadržajem kojim nas obasipaju i podižu nam bijes, ljutnju….onu istu ljutnju koju nismo ispoljili vezano za našu unutarnju problematiku.

Moje iskustvo plesača te tjelesno orijentiranog terapeuta je da, iza ljutnje, UVIJEK stoji neispoljena tuga i tako, ukoliko ne pokrenemo tu zapravo živu energiju jer, emocija kakva god bila je ŽIVA; ukoliko ju ne pokrenemo, ne osjetimo, ona ostaje u nama u obliku zamagljene percepcije, ukočenosti tijela, bića i samog života.

PLES KAO TERAPIJA

Naša postura i naš pokret imaju moć transformirati naša mentalna stanja, izazvati potisnuta sjećanja, osloboditi spontanost i kreativnost te reorganizirati naš sistem na brojnim nivoima

“Tijelo u pokretu, najviše otkriva.

Pleši za mene minutu, i reći ću ti tko si.”

Mikhail Baryshnikov

Plesom se bavim od svoje 3 godine. Nakon godina plesanja i gledanja na ples samo kao na izvedbenu umjetnost, događa se prirodan razvoj u istraživačkom smislu, gdje znanje, iskustvo i improvizacija počinju rađati neke druge oblike i uvide što neka tehnika uistinu može.

Razumijevanje tijela u pokretu

Terapija plesom, nadilazi sam ples.

Plesna terapija koristi pokret i ples za evociranje integracije, uvida i dobrobiti za pojedinca kao i za smanjenje neželjenih simptoma.

Za razliku od mainstream terapija razgovorom, plesna terapija koristi cijelo tijelo kao instrument za pristup klijentu.

U plesnoj terapiji tijelo prepoznajemo kao središte ljudskog iskustva kao i um koji su međusobno u konstantnoj interakciji.

Kratki opis, svakako nedovoljan jer istraživanje je neograničeno

1. zagrijavanje plesno, joga

2. kratke plesne sekvence bazirane na elementima suvremenog plesa i prirodnog pokreta

3. elementi koji se mijenjaju kroz sate:

improvizacija, tjelesnoorijentirana terapija, meditacija, body work, stanični pokret, BMC, euritmija te još mnoštvo drugih načina koje je jednostavno teško objediniti u jedan kratki teskt ili vremenski period.

Razina iskustva među polaznicima zasigurno će varirati, ali za sve prijavljene važno je nekoliko osobina:

  • Interes za odnos tijelo i um
  • Odgovornost za rad na gradivu kroz 3 mjeseca
  • Odgovornost za vlastiti proces i učenje
  • Spremnost na rad u grupi
  • Spremnost za razbijanje ustajalih obrazaca
  • Želja za autentičnošću, slobodu u pokretu, glasu, dodiru…životu
  • Svjesnost da za dublji rad treba imati/razvijati snažnu volju/determinaciju

Voditeljica: Jasmina Trampetić (bio na linku)

1. MODUL: 01.10.2023-31.12.2023.

LOKACIJA: ILICA 196 (parking u Slovenskoj 2. zona)

VRIJEME: Svakog ponedjeljka od 18-20 h

CIJENA MJ: 60E

PRIJAVE I INFO:

studio.mix.zg@gmail.com

0922155358- samo sms poruke

Maximalan broj polaznika 8,

Arhiva: https://studiomix.hr/ples/

modul uvod: https://studiomix.hr/uvod-u-terapijski-ples/

Otvaram ovaj modul u spomen

onome koji živi u šaptu vjetra…

I feel you walking with me…

1 Comment

Join the discussion and tell us your opinion.

Lydiatreply
18 lipnja, 2024 at 11:37 pm

This article offers a fascinating perspective on the subject. The depth of research and clarity in presentation make it a valuable read for anyone interested in this topic. It’s refreshing to see such well-articulated insights that not only inform but also provoke thoughtful discussion. I particularly appreciated the way the author connected various aspects to provide a comprehensive understanding. It’s clear that a lot of effort went into compiling this piece, and it certainly pays off. Looking forward to reading more from this author and hearing other readers’ thoughts. Keep up the excellent work!

Leave a reply

hrCroatian