UVOD U TERAPIJSKI PLES

Ponekad život okrene stranicu koju zasigurno nismo niti željeli, niti smo sanjali da će se nama dogoditi. Gubitak, bol i tuga su osjećaji koje treba osjetiti, proživjeti isto kao i sreću, veselje i ljepotu. Bijeg od “negativnih” emocija, potiskivanje, ignoriranje, prezaposlenost dovodi do toga da se zamrznemo, da manje osjećamo SVE emocije, ne samo one “loše”. I tako, te neispoljene senzacije, ostaju utjelovljene u našem tijelu i tamo vode svoj život.

To možemo prepoznati kao neke vanjske utjecaje koji nam ukazuju na naš neistražen, potisnuti unutarnji svijet npr. prilaze nam ljudi s negativnim sadržajem kojim nas obasipaju i podižu nam bijes, ljutnju….onu istu ljutnju koju nismo ispoljili vezano za našu unutarnju problematiku.

Moje iskustvo plesača te tjelesno orijentiranog terapeuta je da, iza ljutnje, UVIJEK stoji neispoljena tuga i tako, ukoliko ne pokrenemo tu zapravo živu energiju jer, emocija kakva god bila je ŽIVA; ukoliko ju ne pokrenemo, ne osjetimo, ona ostaje u nama u obliku zamagljene percepcije, ukočenosti tijela, bića i samog života.

PLES KAO TERAPIJA

Naša postura i naš pokret imaju moć transformirati naša mentalna stanja, izazvati potisnuta sjećanja, osloboditi spontanost i kreativnost te reorganizirati naš sistem na brojnim nivoima

“Tijelo u pokretu, najviše otkriva.

Pleši za mene minutu, i reći ću ti tko si.”

Mikhail Baryshnikov

Plesom se bavim od svoje 3 godine. Nakon godina plesanja i gledanja na ples samo kao na izvedbenu umjetnost, događa se prirodan razvoj u istraživačkom smislu, gdje znanje, iskustvo i improvizacija počinju rađati neke druge oblike i uvide što neka tehnika uistinu može.

Razumijevanje tijela u pokretu

Terapija plesom, nadilazi sam ples.

Plesna terapija koristi pokret i ples za evociranje integracije, uvida i dobrobiti za pojedinca kao i za smanjenje neželjenih simptoma.

Za razliku od mainstream terapija razgovorom, plesna terapija koristi cijelo tijelo kao instrument za pristup klijentu.

U plesnoj terapiji tijelo prepoznajemo kao središte ljudskog iskustva kao i um koji su međusobno u konstantnoj interakciji.

Kratki opis, svakako nedovoljan jer istraživanje je neograničeno

1. zagrijavanje plesno, joga

2. kratke plesne sekvence bazirane na elementima suvremenog plesa i prirodnog pokreta

3. elementi koji se mijenjaju kroz sate:

improvizacija, tjelesnoorijentirana terapija, meditacija, body work, stanični pokret, BMC, euritmija te još mnoštvo drugih načina koje je jednostavno teško objediniti u jedan kratki teskt ili vremenski period.

Razina iskustva među polaznicima zasigurno će varirati, ali za sve prijavljene važno je nekoliko osobina:

• Interes za odnos tijelo i um
• Odgovornost za rad na gradivu kroz 3 mjeseca
• Odgovornost za vlastiti proces i učenje
• Spremnost na rad u grupi
• Spremnost za razbijanje ustajalih obrazaca
• Želja za autentičnošću, slobodu u pokretu, glasu, dodiru…životu
• Svjesnost da za dublji rad treba imati/razvijati snažnu volju/determinaciju

Voditeljica: Jasmina Trampetić (bio na linku)

1. MODUL: 01.10.2023-31.12.2023.

LOKACIJA: ILICA 196 (parking u Slovenskoj 2. zona)

VRIJEME: Svakog ponedjeljka od 18-20 h

CIJENA MJ: 60E

PRIJAVE I INFO:

studio.mix.zg@gmail.com

0922155358- samo sms poruke

Maximalan broj polaznika 8,

Arhiva: https://studiomix.hr/ples/

modul uvod: https://studiomix.hr/uvod-u-terapijski-ples/

Otvaram ovaj modul u spomen

onome koji živi u šaptu vjetra…

I feel you walking with me…