Yoga ples je program proizašao iz raznih tehnika suvremenog plesa, somatizacijskog pokreta i joge.
Za mene, ovaj program je savršeno integrirana praksa koja se razvila kao plod mog 20 godišnjeg rada kao plesača, učitelja plesa, instruktora joge i tjelesno orijentiranog terapeuta.
Dijeleći vlastito istraživanje i razvoj kroz pokret, glas, meditaciju i body work, vjerujem da će i ovaj program odjeknuti duboko u onima koji teže kreativnom istraživanju unutarnjeg buđenja.
Joga je čudesan alat za duhovnu kondiciju, a dodavanjem kreativnog procesa i stvaranja originalnih pokreta u prostoru za izražavanje različitih misaonih struja pojavljuje se katarzična, transformirajuća i iscjeliteljska energija.
Joga-ples nudi prvo specifičnu disciplinu pokreta, uključujući svjesno disanje, jogu, ples, aktivaciju čakri kao pripremni alat za improvizacijski ples
DANCE AS A HEALING TOOL/ PLES KAO LJEKOVITI ALAT
Neuroznanonstvena istraživanja zaključuju da pokreti proizašli iz plesa mogu pomoći u međusobnoj sinkronizaciji ljudi, umanjiti depresiju i poboljšati kvalitetu življenja.
Postoje bezbroj studija koje ilustriraju izravne medicinske blagodati plesa. Niži krvni tlak, poboljšano kardiovaskularno zdravlje i izdržljivost, gubitak težine, povećana fleksibilnost i koordinacija, poboljšani oporavak od bolesti ili ozljeda, smanjeni rizik od alzheimera i demencije, smanjenje stresa i anksioznosti oslobađanjem endorfina, pomaže kod osoba koje pate od dislekije…dokazi o medicinskim blagodatima plesa jasni su i bezbrojni.
U nastavku (link) studija o plesu i utjecaju na osobe sa disleksijom
Ono što je malo teže kvantificirati je mentalni i emocionalni utjecaj koji ples ima na naše biće. Ne samo da osjećamo uzbuđenje i živosti pri aktivnim korištenjem našeg tijela već se događaju i mnoge druge biološke blagodati. Uz to razvijamo sposobnost povezivanja, izražavanja i oslobađanja naših unutarnjih osjećaja te ovaj dio vidim kao nešto potpuno neprocjenjivo i potencijalno može promijeniti nečiji život.
Izlazak na ples u petak večer može biti više od puke zabave, to može biti jedna od ključnih stvari kojima osoba prolazi kroz tjedan.
Croatian 
English