Grupa podrške: Traumatska terapija tugovanja

Grupa podrške predstavlja efikasan način pružanja emocionalne podrške osobama koje prolaze kroz teške životne trenutke. U ovom članku ćemo se fokusirati na grupu podrške osobama koje se suočavaju s tugovanjem nakon traumatskog iskustva. Posebno, istražit ćemo koncept traumatske terapije tugovanja i načine na koje grupa podrške može biti korisna u ovom procesu.

Traumatska terapija tugovanja

Traumatska terapija tugovanja je psihoterapijski pristup koji se koristi za pomoć osobama koje prolaze kroz težak period tugovanja nakon traumatskog iskustva. Ova vrsta terapije se često koristi kod ljudi koji su izgubili voljenu osobu, bili izloženi nasilju ili doživjeli neku drugu vrstu emocionalnog ili fizičkog traumatskog iskustva.

Važnost podrške

Podrška je ključna u procesu tugovanja nakon traumatskog iskustva. Osobe koje su prošle kroz traumu imaju potrebu za sigurnošću, razumijevanjem i prisutnošću drugih ljudi koji su prošli kroz slična iskustva. Grupa podrške pruža upravo to – sigurno okruženje u kojem se mogu podijeliti emocije, iskustva i savjeti.

Prednosti grupne podrške

Grupa podrške nudi mnoge prednosti u procesu traumatske terapije tugovanja. Evo nekoliko ključnih prednosti:

• Empatija: Članovi grupe podrške mogu se međusobno razumjeti i empatizirati s tuđim iskustvima. To pruža osjećaj da niste sami u svojoj boli.
• Razmjena iskustava: Grupa podrške omogućuje razmjenu iskustava i strategija koje su se pokazale korisnima u procesu tugovanja. Ovo može biti izuzetno vrijedno za pojedince koji se osjećaju izgubljeno i ne znaju kako dalje.
• Ohrabrenje i podrška: Članovi grupe podrške pružaju ohrabrenje i podršku jedni drugima kroz teške trenutke. To može biti izuzetno motivirajuće i inspirativno za pojedince koji su izgubili voljenu osobu ili prošli kroz težak period.
• Sigurno okruženje: Grupa podrške pruža sigurno okruženje u kojem se možete otvoriti i podijeliti svoje emocije bez osude ili osjećaja srama. To je ključno za proces iscjeljenja.

Kako grupa podrške funkcionira?

Grupa podrške se sastoji od malog broja ljudi koji su prošli kroz slična traumatska iskustva. Sastanci se održavaju 1 puta mjesečno, svake prve subote u mjesecu.

Početak: SVAKA PRVA SUBOTA U MJESECU OD 09-11, Ilica 196, Mix@Kopriva

Cijena: 20€

Osnovna pretpostavka je potpuna povjerljivost svih članova grupe.

Više o voditeljici i tehnikama koje će koristiti kroz vrijeme možete naći na linku: