Ples

Modul 1.

Radionica je koncipirana na kontinuiranom radu, jednom tjedno (utorak od 19.15-21.15h).

BODY- MIND CENTERING

BMC promiče svjesno utjelovljenje razvojnih načela anatomski, fiziološki, psihofizički, koristeći vođeni pokret, namjeran dodir, glas, izražajne umjetnosti, te razvija svijest o igri svjesne pažnje ili uma.

Jedinstvenost body-mind centriranja leži u specifičnosti u kojoj svaki od tjelesnih sustava može biti osobno utjelovljen i integriran.

THOSE WHO WERE SEEN DANCING

WERE THOUGHT TO BE INSANE

BY THOSE WHO COULD NOT HEAR THE MUSIC.

F. Nietzsche

Utjelovljivanjem razvojnog pokreta osvještavamo forme kretanja kojima angažiramo i produbljujemo vlastitu živost i osjećaj mogućnosti.

To istraživanje utjelovljenja čini djelo/nas transformativnima i omogućuje nam da produbimo svoju zahvalnost kako izražavamo tko smo, kako doživljavamo svijet, druge i sebe, i kako učimo.

Radionica je kombinacija iskustvenih i intelektualnih pristupa te uključuje kretanje, dodir, glas, teoriju, demonstraciju i raspravu.

Primjenjivati ćemo:

• jogu

• tehnike suvremenog plesa (floor work, contact, release, fall, recovery…)

• prakse somatskog pokreta

• tjelesno orijentirana terapija

• radna i fizikalna terapija, body work

• energetski rad

• meditacija

Temeljna pretpostavka je da učimo iz našeg osobnog procesa i da to postaje informirana i pronicljiva polazna točka za naš rad s drugima. Putovanje koje vodimo na ovoj radionici dovodi nas do veće svijesti i dubljeg razumijevanja sebe kao ljudskih bića. Pomaže nam razumjeti kako se um izražava kroz tijelo i tijelo kroz um.

Program radionice je namjenjen svakoj osobi koja želi svjesno povisiti vlastitu frekvenciju bivanja kroz istezanja meridijana,otvaranje čakri, utjelovljenju prirodnog pokreta i autentičnom kontaktu samim sa sobom i svijetom oko sebe.

Razina iskustva među polaznicima zasigurno će varirati, ali za sve prijavljene važno je nekoliko osobina:

• Interes za odnos tijelo i um
• Odgovornost za rad na gradivu kroz 3 mjeseca
• Odgovornost za vlastiti proces i učenje
• Spremnost na rad u grupi
• Spremnost za razbijanje ustajalih obrazaca
• Želja za autentičnošću, slobodu u pokretu, glasu, dodiru…životu
• Svjesnost da za dublji rad treba imati/razvijati snažnu volju/determinaciju

• Modul počinje 07.10.2025.-29.06.2026.
• Odvijati će se u Ilici 196, svaki utorak od 19.15-21.15h.
• Cijena radionice 60 E/mj
• Za majke s malom djecom cijena radionice je 40E
• Max. br. polaznika po jednom modulu je 8

PRIJAVE I INFO:

studio.mix.zg@gmail.com